Programma

PROFILO IN USCITA, COMPETENZE E CERTIFICAZIONI

Il Master in Mindfulness di Ateneo è un percorso formativo teorico-pratico che ha come obiettivo quello di formare “Mindfulness Professional Trainer”, un professionista altamente qualificato in grado di creare e gestire percorsi di  Mindfulness, duali e gruppali, applicabili alla psicologia positiva e del benessere, alla gestione dello stress, alle problematiche di bambini e adolescenti e ai disturbi psicosomatici. 
È strutturato per dare un’estesa e completa conoscenza delle tecniche di meditazione per una migliore gestione degli aspetti emozionali e delle dinamiche psicofisiche e sociali legate allo stress. 
Oltre alla metodologia e protocolli più classica degli approcci Mindfulness verrà dato rilievo agli aspetti psicosomatici e corporei, in una visione integrata mente-corpo derivanti dalle recenti ricerche in neuroscienze e dalle evidenze in PNEI.

Il Master è accreditato al Ministero della Salute e alla Federazione Italiana Mindfulness.

Oltre a conseguire l’attestato di Mindfulness Professional Trainer, il discente conseguirà le certificazioni e gli International Open Badges in MBSR Teacher Trainer,*  Mindfulness Educator, Mindfulness Psicosomatica e Mindfulness Matters. (* Per la certificazione MBSR dovrà sostenere la prova pratica di conduzione con la commissione della Federazione Italiana Mindfulness). 
Le competente e gli International Open Badges acquisiti con il master di Ateneo sono validi per l’iscrizione a  www.albonazionalemindfulness.it 

OBIETTIVI 
Il corso si propone di offrire ai partecipanti attraverso unità teoriche e sessioni pratiche, la sperimentazione di pratiche meditative e di spiegarne completamente l’applicazione nel trattamento di disturbi da stress, psicosomatici e comportamentali nell’ambito del benessere e della gestione di attività basate su questo approccio. La metodologia proposta prevede l’acquisizione delle tecniche utilizzate nei principali protocolli e la valutazione di come poterli applicare nella quotidianità, oltre che nei setting specifici delle professioni di riferimento. Nello specifico l’obiettivo è di formare degli operatori in grado di condurre sessioni di mindfulness in contesti di gruppo e anche in situazioni di sessioni individuali, integrando le specifiche professionalità dei partecipanti attraverso l’utilizzo di una metodologia di lavoro che include la progettazione di interventi pratici e concreti.
Il  Mindfulness Professional Trainer si può quindi collocare come figura professionale indipendente nel campo del benessere e anche all’interno di equipe di lavoro in ambito sociosanitario e educativo. 

Le aree del Master si svilupperanno secondo i seguenti argomenti:

1) Basi Introduttive: Storia ed epistemologia – Mente e Corpo - Albo Nazionale Operatori - Certificazioni Open Badge 

2) Scopriamo la Mindfulness: Psicologia Positiva e Mindfulness come strumenti innovativi nel processo di interazione tra benessere individuale/collettivo e di arricchimento della personalità– Gestire il Gruppo nelle sessioni Mindfulness – La respirazione come pilastro della Mindfulness

3) MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction: Teoria e studi scientifici – la 4 Pratiche: Bodyscan, Sitting meditation, Mindful Yoga/Stretching, Walking meditation - i 7 pilastri della Mindfulness - La pratica informale - Prove di conduzione tecniche specifiche MBSR 
Le lezioni di MBSR sono gestite dalla Federazione Italiana Mindfulness e son evidenziate in arancione nel calendario.

4) Mindfulness Matters – Strumenti e pratiche volti ad insegnare la Mindfulness a bambini, adolescenti e adulti con esigenze differenti - Sviluppare la capacità di resilienza e creare un proprio equilibrio interno

5) Mindfulness Psicosomatica - I distretti psicocorporei – significati psicosomatici - esercizi e pratiche propedeutiche mente/corpo – Emozioni “nucleari” e mindfulness – Body scan psicosomatico – Pratiche e metafore mindful per la quotidianità 

6) Area istituzionale: Esame Ministeriale,  Prove di conduzione per l’ esame MBSR - Conclusioni e CONSEGNA ATTESTATI

La formazione è progettata secondo la modalità ChooseYourClassroom: nelle giornate di calendario in cui è indicato "Webinar o Milano" i partecipanti potranno scegliere se partecipare in aula oppure seguire da casa. Vedi i dettagli.
A tutti coloro che avranno frequentato almeno l’80% delle lezioni, e superato l’esame Ministeriale, sarà rilasciato l’Attestato di: Mindfulness Professional Trainer. I crediti ECM verranno rilasciati a chi frequenta il 90% di tutte le lezioni.
Al termine del percorso, inoltre, i partecipanti potranno iscriversi alla prova di conduzione per il rilascio della certificazione del protocollo MBSR.

Le date per effettuare la prova di conduzione MBSR sono disponibili sul sito di Federmindfulness www.federmindfulness.it e verranno comunicate durante lo svolgimento del Master. In base al numero di iscritti, Ateneo chiederà alla Federazione Italiana Mindfulness di organizzare una prova di certificazione ad-hoc, presso la nostra sede, per i partecipanti di questo master.