Programma

Sebbene il campo della psicologia abbia tradizionalmente mirato a "correggere ciò che è sbagliato", il nuovo sottocampo della psicologia positiva ci aiuta invece a "rafforzare i punti di forza" e focalizzarsi sul nostro benessere.
In tal modo, è possibile affrontare numerosi problemi di salute mentale dei pazienti migliorando al tempo stesso la salute fisica, con ottimi risultati.
Questo corso analizza la psicologia positiva, gli approcci basati sulla mindfulness e i risultati più all’avanguardia nell’ambito delle neuroscienze.

PROGRAMMA DEL CORSO
Felicità 101
Che cos’è la felicita?
Perché la felicità è importante. Impatto sulla salute, sul cervello
Miti e pregiudizi
Barriere alla felicità
Gratitudine
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento
Gentilezza e compassione
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento
Mindfulness
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento
Self-compassion
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento
Ottimismo
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento
Connessione
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento
Perdono e lasciar andare
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento
Coltivare i proprio punti di forza
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento
Assaporare il buono
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento
Salute e Benessere
Effetti sulla salute mentale
Impatto sul benessere fisico
Strumenti per il cambiamento

OBIETTIVI DEL CORSO
1. Analizzare la ricerca sulle componenti della felicità e l'impatto della felicità sugli esiti della terapia
2. Considerare le barriere comuni alla felicità e le strategie per combattere i pregiudizi negativi dei pazienti, tra cui provare esperienze positive e coltivare i punti di forza
3. Considerare l'impatto della felicità sulla salute, sulle relazioni, sulla creatività e sulla performance lavorativa dei pazienti
4. Considerare i 10 principi chiave basati sull'evidenza che possono migliorare in modo duraturo la felicità e il benessere
5. Considerare esercizi specifici per incoraggiare il perdono, la gratitudine e la compassione per aumentare la resilienza nei pazienti
6. Integrare e personalizzare le strategie terapeutiche relative all'ottimismo e alla mindfulness, alle diagnosi specifiche del paziente
7. Capire come integrare le pratiche della psicologia positiva nella propria pratica quotidiana

MODALITA' DI EROGAZIONE
Il Corso, della durata di oltre 5 ore, è disponibile in modalità e-learning, può quindi essere seguito dove e quando si vuole, tramite la nostra piattaforma. Le slide utilizzate dal docente sono messe a disposizione dei corsisti.
Docenza in lingua inglese, con SOTTOTITOLI in ITALIANO.
Durata del corso:
5 ore e 15 minuti
Costo:
84.50 € + iva *